8 razones para que empieces a rodearte de personas positivas

Cuando era niña mi mamá solía decirme un viejo refrán “Mira con quién andas y te diré quién eres”, y es que yo admiraba a las chicas lindas del salón, las más populares, las más deseadas por los chicos, lucían tan mujer para su edad tan independientes, mientras mis amigas y yo solo destacábamos porSigue leyendo «8 razones para que empieces a rodearte de personas positivas»

Encontré mi verdadero amor y no eres tú.

Esta es la historia de Ana, una mujer que desde su juventud  amó a un solo hombre, 15 años después, una serie de eventos la obliga a dejarlo aún amándolo, pero decidida a ser feliz escape lejos y descubre a su “verdadero amor”. Aquí estoy sentada mirando a través de la ventana ese cielo grisSigue leyendo «Encontré mi verdadero amor y no eres tú.»

La ansiedad mata el éxito: aprende a controlarla.

Aproximadamente una de cada 14 personas en el mundo experimenta ansiedad en algún momento, el miedo se apodera de ti, empiezas a sudar frío, a temblar, suben las pulsaciones y experimentas malestar físico, sientes que no puedes respirar y la cabeza no para de tener pensamientos sobre todos los posibles escenarios negativos -fatalistas- que puedenSigue leyendo «La ansiedad mata el éxito: aprende a controlarla.»

Conoce las razones por las que el baile es una terapia para la felicidad.

Si hay algo que los seres humanos buscamos permanentemente es la felicidad, esa sensación de estar en armonía consigo mismo y con el entorno, sin embargo, el concepto muchas veces no está claro tenemos mucho y no es apreciado por estar envuelto en la rutina, el trabajo, la presión del día a día, el hogar,Sigue leyendo «Conoce las razones por las que el baile es una terapia para la felicidad.»

Aprende a cerrar ciclos y toma el control de tu vida.

Por problemas políticos, económicos y sociales en mi país junto a mi familia nos tocó aventurar para garantizarle a mi hijo seguridad, educación, alimentación, y así llegamos cargados de un montón de sueños hasta Lima, de eso hace año y medio. Imaginaba todo lo que podíamos construir, trabajar, comprar una casa, otro carro, ahorrar paraSigue leyendo «Aprende a cerrar ciclos y toma el control de tu vida.»

¿Cómo ejercer el rol de madre sin descuidar tu rol de mujer?

Recientemente fui entrevistada por la periodista venezolana Astrid Rivas quien se encuentra radicada en Nueva Jersey, Estados Unidos. En su Live de Instagram de los días sábados dedicó una hora a las madres, por lo que durante el espacio conversamos sobre la forma de manejar el rol de madre sin descuidarnos como mujer. En laSigue leyendo «¿Cómo ejercer el rol de madre sin descuidar tu rol de mujer?»